Doppelte Haselnusskerne

Nährwerte:
Reich an Protein, gesunden Fetten (insbesondere einfach ungesättigte Fettsäuren), Ballaststoffen, Vitaminen (insbesondere Vitamin E) und Mineralstoffen (Magnesium, Kupfer, Mangan).

Antioxidantien:
Hoher Gehalt an Vitamin E und anderen Antioxidantien, die helfen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

Geschmack und Textur:
Intensiver, nussiger Geschmack mit einer cremigen Konsistenz. Große und volle Kerne bieten eine knackige Textur.

Kalorien:
Hohe Energiedichte. Schon eine kleine Portion sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Gesundheitliche Vorteile:

• Unterstützt die Herzgesundheit.
• Reguliert den Cholesterinspiegel.
• Fördert die Verdauung und stärkt die Knochengesundheit.
• Hat entzündungshemmende Eigenschaften.

Verwendungszwecke:
Ideal als Snack, kann roh verzehrt oder zu Salaten, Desserts, Kuchen, Gebäck und verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden. Auch zur Herstellung von Nussmus oder pflanzlicher Milch geeignet.

Lagerung:

• Kühl und trocken lagern: Vor Feuchtigkeit und direkter Sonneneinstrahlung schützen.
• In luftdichten Behältern: Für längere Frische und den Erhalt des Geschmacks aufbewahren.